查看：2377     * 貼子主題：即墨區中醫醫院內分泌科告訴您,關于痛風的預防與治療知識…

隨著人們生活水平的提高，飲食結構的改變，痛風發病呈逐年上升趨勢。出現痛風，常常會出現關節疼痛、腫脹、關節變形等表現，尤其是發作時的疼痛，令很多患者痛苦不已。

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痛風全稱急性痛風性關節炎，之所以叫痛風，因為這種病就像風一般難以捉摸。發作的典型過程是上床睡覺時還好好的，后半夜就因為關節痛痛醒。

即墨區中醫醫院內分泌科主任[color=var]潘友欣[/color]說：“痛風是由于體內的嘌呤代謝異常引起的。在關節沉積出大量的尿酸鹽的結晶，就引起一種局部的炎癥或者是組織的破壞，我們叫[color=var]炎癥風暴[/color]。有的患者并不一定出現痛風，但是他的尿酸比較高，我們一般認為非同日兩次以上，尿酸大于420，就可以診斷為[color=var]高尿酸血癥[/color]�！�

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如果痛風到了一定的嚴重程度，會進入慢性期。因此，大部分患者都是在痛風發作時才選擇就醫，但其實很多人缺乏對于痛風這種疾病的認知，甚至有一部分患者的做法是存在誤區的。

潘友欣說：“對于痛風的治療，我們分為兩部分，一部分叫急性期的治療，一部分叫緩解期的治療。急性期的治療主要是打破炎癥風暴，使用藥物，讓炎癥打破，疼痛緩解。大約兩周到四周的時候，開始緩解期的治療緩解期的治療，主要目的是為了降尿酸。把尿酸控制在一個合理的目標范圍之內，我們的腎到關節周圍的這些結晶慢慢回滲，回滲到血里去。然后再通過我們排尿酸或者是抑制尿酸的生成讓血里的尿酸下降，最后通過尿液排出�！�

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俗話說“病從口入”。其實，痛風的發生與飲食和生活方式密切相關。當許多人窩在空調房里炫奶茶、鴨脖和啤酒時，痛風可能已悄然找上門。

對于怎樣預防痛風，潘友欣說道：“第一要多飲水。因為我們飲水過少的時候，尿酸是不容易排泄的。那么我們一般要求是，每日1500-2000毫升以上的水。第二要注意飲食當中的嘌呤含量。建議吃低嘌呤的食物，比如奶制品、蔬菜水果類、海蜇、堅果等。所謂的高嘌呤食品，一般來講指的是動物的內臟，比如豬或者牛的心臟、肝臟、腦子、腎臟、胰腺，還有豬或羊的脊髓、濃肉湯、濃菌湯，這都屬于高嘌呤的食物。帶殼的海鮮含嘌呤也比較高，比如海蠣子、螃蟹。另外，秋刀魚的嘌呤含量也比較高。含有果糖的、糖漿的飲料，也容易生成更多的嘌呤。特別需要注意的是，幾乎所有的酒都會影響嘌呤的代謝�！�

[color=#3DAAD6][b]即墨區中醫醫院內分泌科提醒：[/color][/b]養成適量且規律運動的習慣是高尿酸與痛風的防治措施之一。在保證安全的原則下，高尿酸與痛風人群應選擇適合自身的運動項目，循序漸進地進行運動鍛煉，增強代謝與免疫功能。